DOLAR 8,2825
EURO 9,7416
ALTIN 499,94
BIST 10,7667
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Malatya 24°C
Az Bulutlu

PANİK ATAK NEDİR?

PANİK ATAK NEDİR?
Abone Ol
06.10.2020 / 23:14 / Editör: Arya Karadağ /
140
A+
A-

PANİK ATAK NEDİR?

Panik atak kişiye aniden beklenmeden ve habersiz bir şekilde gelen yoğun sıkıntı halidir. Bu bir takım fizyolojik ve psikolojik belirtilerle seyretmektedir. Mesela televizyon karşısında otururken bir anda sallandığımızı hissettik bir çarpıntı, nefes darlığı anında ardından baş dönmesi yaşadığımızda midemize kıramp girmesi, parmaklarımıza kıramp girmesi anında vücud ve beyin ortak düşüncesi bana ne oluyo anında hissettiğimiz de bu durum panik atak olarak adlandırılmaktadır.

PANİK ATAK BELİRTİLERİ?

Panik atak belirtileri bir anda kişinin korku anında çarpıntı, nefes darlığı, baş dönmesi, mide bulantısı, parmaklarımıza ve midemize kıramp girmesi panik atağın belirtileri arasında yer alır bu durumda sakinlik çok önemlidir ani hareket sonucu yaşamsal hayatımızı tehlikeye atabiliriz.

PANİK ATAK TEDAVİ YÖNTEMİ?

Panik atak hastaları özellikle dikkat etmesi gereken konulardan bir tanesi ise panik atak geçirdiği esnasda tedaviden bile detaylı olan yöntemi sakinliktir panik atak geçirdiğimiz esnada sakin kalmalıyız gevşeme ve solunum yaparak bir nevi hipnoz uygulaması gerçekleştirmeliyiz. Bu yöntem ilaç tedavisine olumlu yanıt vermeyen kişilere göre tercih edilmesi gereken bir durumdur. Farklı bir seçenek ise ilaç tedavisidir. Burada ilaç tedavisi uygulanılan kişilerde ise kişi önce kaygıları ve korkularını yenmesi gerekmektedir en önemli faktör budur bu durum gerçekleştiğinde ise ilaç tedavisinde olumlu sonuçlar elde edebilirsiniz.

PANİK ATAK KRİZİ?

Panik atak adrenalin salgısıyla birlikte birinci olayda çarpıntı olmasıyla direk olarak çarpıntıyla birlikte kaslara daha fazla miktarda kan pompalanır sebebi ise daha çok oksijen ve enerji oluşmasıyla kaslarımız daha iyi çalışmalı ki tehlike gördüğümüz alanlardan kaçabilmemize sebebiyet vermektedir. Ama beyin bu durumu algılamaz böyle bir planlaması bulunmamaktadır. Beyin herhangi bir tehlike olduğu an direk olarak bu tehlikeyi ne olduğunu araştırmadan direk olarak kaçmayı hazırlar. Ve bir diğer olay ise direk olarak hızlı hızlı nefes almaya başlarız hızlı hızlı nefes almaya başladığımız da kaygı anı korku anı direk olarak fazla oksijen değişimine uğrayarak kanlara çok daha fazla değişim sağlayarak kaslara giden pis kanı oksijenle direk değiştirerek devir daim içerisinde sürekli kaslara temiz kanı gönderebilmektedir. Diğer olay ise beyinde aşırı dikkat diye adlandıralan bir olay bulunmaktadır. Yani beyin kişinin tehlike hissetdiği anda tamamen korku anına odaklanmaktadır. Tehlikelere karşı beyin ve vücudun beraber organizasyonuyla beraber bu tehlikeden kaçma eğilimine yönelmesidir.

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.