DOLAR
EURO
ALTIN
BIST
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Malatya 18°C
Sağanak Yağışlı

MOR LAHANANIN FAYDALARI

MOR LAHANANIN FAYDALARI
Abone Ol
13.07.2020 / 11:51 / Editör: Arya Karadağ /
333
A+
A-

MOR LAHANANIN FAYDALARI

Mor lahananın faydaları ile ilgili maddelere geçmeden önce bir hatırlatma yapmamız gerekiyor. Mor lahana tuzun vücutta emilim sürecini zayıflatıyor. Bu nedenle haftada 3 – 4 kez lahana yiyen insanlar iyot tüketmelidir.

Mor lahana K vitamini bakımından zengin olması sayesinde beyin fonksiyonlarını, hafıza ve dikkati artırıcı etkiye sahiptir. Bu vitamin sinir sisteminin zarar görmesini engeller ve Alzheimer gibi hastalıklardan korunmasını sağlar.

Oldukça az kaloriye sahip olduğu için bu bitki kilo vermek isteyen insanların önem verdiği besindir.

Lifle zengin olması da mor lahanayı diyet yapanlar için yararlı besin haline getirir. Bilim adamlarının araştırmalarına göre mor lahanayı çok yiyen insanların mide, akciğer, deri, kalın bağırsak kanserine yakalanma olasılığı diğerlerine göre daha düşüktür.

Mor lahananın bir diğer faydası da toksinlerin vücuttan atılmasını hızlandırmasıdır. Bilindiği gibi, toksinler romatizma, artrit, deri hastalıkları ve gut hastalıklarına neden olur.

Bağışıklık sistemine doğrudan etki ederek onu güçlendirir ve vücudun hastalıklara karşı direncini artırır.

Damarları genişleterek kan dolaşımını iyileştirir. Bu sayede insanı kalp hastalıklarından ve koroner hastalıklardan koruyor.

Yumuşatıcı ve sindirime yardımcı özelliği ile öksürüğe iyi gelir.

Baş ağrısına iyi gelir. Mor lahananın yaprakları ağrıyan başa kompres yapılırsa, ağrıyı azaltır.

Lahananın tohumu bağırsak kurdunu öldürür ve iyi idrar söktürücüdür.

Sivilcelere iyi gelir.

Antioksidan maddeler sayesinde katarakt ve felç geçirme riskini azaltır.

Avrupa ülkelerinde lahana suyu mide ülseri için tedavi yöntemi olarak kullanılır.

NOT: Mor lahana tuzun vücutta emilim sürecini zayıflatıyor. Bu nedenle haftada 3 – 4 kez lahana yiyen insanlar iyot tüketmelidir. İyotlu tuz kullanabilir veya tuz bakımından zengin besinleri mor lahana birlikte yiyebilirsiniz.

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.