DOLAR 8,0288
EURO 9,5069
ALTIN 490,05
BIST 10,4576
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Malatya 24°C
Az Bulutlu

Hamilelik Şansını Arttıran Şeyler

Hamilelik Şansını Arttıran Şeyler
Abone Ol
18.07.2020 / 10:27 / Editör: Arya Karadağ /
187
A+
A-

Hamilelik Şansını Arttıran Şeyler, bebek sahibi olmak istiyorsunuz ama çalışma hayatınız size engel oluyor. Sabırsızlanıyorsunuz çocuk sahibi olmak için, işte size hamilelik şansını arttıracak öneriler.

Yeme alışkanlığınızı kontrol edin. Düzenli olarak sağlık testlerinizi yaptırın. Örneğin E vitamini eksikliğinde döllenmiş yumurta rahime yerleşemez. Bu arada kilonuzda sabit tutmaya çalışın. Sürekli olarak kilo alıp vermek metabolizmanızı alt üst eder. İstediğiniz kiloya ulaşıp, o kiloda kalmaya özen gösterin. Tabi bu esnada doğurganlığınızı arttırabilme konusunda beylere de iş düşüyor.

Süt içmek, yoğurt yemek (başta çinko olmak üzere) mineralce zengin olduğu için gebeliği arttırabilecek besinlerdendir.

Sigara içmek ve içilen ortamda bulunmak, alkol içilen içecekler tüketmek, dar paça pantolonlar giymek kadınlar açısından olumsuzluk yaratabilir. Ayrıca sauna ve küvetlerdeki sıcak sular erkeklerdeki sperm üretimini olumsuz etkileyeceği için kaçınılması gereken hususlardandır.

Gebe kalma sorunu yaşayan kadınlar, elbette ki doğal olarak tıbbi yollarla bu sorunları gidermeye çalışırlar. Fakat doktorlar doğru bir beslenme ve stresten uzak bir yaşam ile bize hamileliğin kolaylaştığını ispatlamışlardır. Balık, fıstık, badem, yumurta, süt gibi besinler hamilelik süresini kolaylaştırır. O halde bize düşen görev gerekli besinleri tüketerek gebelik şansını arttırmaktır. Kafein alımı da olabildiğince azaltılmalıdır.

Şu da unutulmamalıdır ki hamile kalmayı kolaylaştırıcı yiyecek, içecek, ilaç, bitkisel çay vs. olmadığı gibi bunları tüketmenin de bir faydası da yoktur. Hamile kalmayı istiyorsak ilk olarak folik asit kullanmaya başlamamız gerekir. Ama bu hamileliği kolaylaştırıcı bir özellik değil daha sonra bebekte oluşacak özürleri önlemek içindir.

Son olarak erkekte sperm etkisinin artması veya azalması ile yaşın pek bir ilgisi yoktur. Fakat kadınlarda 20-30 yaşlar arası en ideal dönemdir. bunun sebebi ise 35 yaşından sonra hamile kalma şansı (over rezervi) azalmaya başlamasıdır.

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.